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L'Atelier de Yoga Marc Minet

 

Bienvenue à l'Atelier de Yoga, situé à Godinne-Yvoir, entre Namur et Dinant.

 

Le Hatha Yoga est une Pratique traditionnelle, et néanmoins très actuelle.

 

Cette pratique vise à entretenir la bonne santé physique, ainsi qu’à développer l’équilibre corps-esprit et la connaissance de soi, en relation avec les autres et le monde.

 

Le yoga pratiqué à “L’Atelier de Yoga” intègre des échauffements, la pratique des postures, des techniques de respiration, de méditation et de pleine conscience.

 

Les cours s’adressent à chaque personne, quels que soient son parcours, son âge et son niveau, qui souhaite mieux connaître le fonctionnement de son corps ; à chaque personne qui a envie de se sentir bien ou de se sentir mieux dans son corps et dans sa tête ; à chaque personne qui souhaite maintenir ou développer ses ressources intérieures.

 

Les cours se donnent en groupes restreints, permettant ainsi un accompagnement individualisé.

 

Des séances individuelles peuvent également être organisées à Godinne.

 

Des cours collectifs peuvent aussi être organisés dans vos locaux.

 

N'hésitez pas à prendre contact.

 

Vous pouvez également vous abonner à nos publications.

 

Marc Minet

 

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nouveau cycle d’entraînement à la méditation en pleine conscience

 

 

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